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日記

この時間になるとお腹すくなぁ…。
そうそう、お腹の肉を減らすため、間食を制限しようかなぁと。
特に夕飯後ね。
夕飯をちゃんと食べても間食しちゃったりするから、
その辺を何とかしないとなぁ…。
食べるものを考えないと駄目なんだろうなぁ…。
この辺参考になりそう。